2010年11月12日

フルマラソンの完走は、週2回、1時間の練習

フルマラソンの完走は、週2回、1時間の練習

サミー大塚のマラソン初心者のためのフルマラソン完走プログラム
マラソン初挑戦の初心者でも、たった週2回、1時間ずつの練習で3ヶ月後に東京マラソンを完走した秘密


厚生労働大臣認定のヘルスケアトレーナーが教える、初心者でもフルマラソンが完走できるプログラム。


フルマラソンの完走は、週2回、1時間の練習で3ヶ月もあれば充分!気軽に始めるプログラム。DVD3枚組で237分も大ボリューム!冊子特典付き!!



パークゴルフ エキスパートマニュアル
たのしく「走る」を身につけよう!
マラソン初心者のためのフルマラソン完走プログラム
初心者のためのフルマラソン完走プログラム
posted by マラソン at 06:20 | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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